Peux-t-on imaginer utiliser les jeux vidéos pour améliorer nos ressources psychologiques IRL ?

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Différentes études scientifiques ont montré tout l’intérêt des jeux vidéos
immersifs dans la gestion des émotions et l’augmentation des
capacités de l’esprit à dépasser le stress post-traumatique.
Aux Etats-Unis, des simulateurs de guerre en réalité virtuelle sont
utilisés pour aider tous ces vétérans de l’US Army qui souffrent de
stress post-traumatique.

En se replongeant dans l’univers apocalyptique de ce qu’ils ont vécu
sur le terrain et en programmant leur cerveau à s’y reconnecter dans un
espace sécurisé, progressivement, ils apprennent à reprendre le dessus
et à construire un scénario de guerre où ils s’en sortent avec moins de
dommages.

A ce titre, certains des rescapés de l’attentat terroriste du Bataclan ont,
eux-mêmes réussis à reprendre pied dans la réalité grâce aux jeux
vidéos.

Certains ont pu, lors de l’attaque, retrouver des réflexes acquis lors de
leurs sessions de jeu.

En effet, d’autres études montrent que les gros joueurs de jeux de tir
ont des prises de décision beaucoup plus rapides que chez la plupart
des personnes, une capacité à se couper de leur affect, à planifier des
stratagèmes performants et les exécuter très rapidement.

D’autres ont eu recours, alors qu’ils étaient dans l’angoisse de sortir de
chez eux, à Pokemon Go pour retrouver un élan de re-socialisation et
de recontact à la foule.
D’autres, enfin, on développé une attirance pour les jeux à tendance
survivaliste.

En effet, l’impact d’une situation traumatisante va déclencher dans
l’esprit de ceux qui y sont confrontés à deux attitudes possibles : soit la
fuite, soit le combat;
Et l’importance du jeu offre une priorité supplémentaire à la
reconstruction psychologique car ils nous permettent d’être acteurs de
notre vie.

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