Accueil › Forums › Forum Alphazur › Chacun s’accorde à dire que le sport est essentiel à la santé. Comment l’intégrer naturellement dans notre quotidien ?
- Ce sujet contient 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
shakan, le il y a 11 mois et 1 semaine.
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- 27 novembre 2018 à 10 h 49 min #6383
WEBAGENCELILLE.COM
Maître des clésLe corps et ses cellules sont une formidable machine !
Comme toute machine, vous ne serez pas surpris de comprendre que pour aller
loin, il est nécessaire de la ménager. Comme sa monture d’ailleurs !
Plus vous acquérez de connaissances sur leur fonctionnement physiologique,
plus vous êtes censés être attentifs à son bon fonctionnement. Quoique…
En définitive, le sport est une composante essentielle à l’optimisation de ses
capacités et à la lutte contre le vieillissement. Voilà qui est dit.
Maintenant, que décidez-vous ?
On entend si fréquemment dire : « Je voudrais bien, mais je n’ai pas le temps. »
Oui, bien sûr.
Ceci dit, vous avez deux options dans votre quotidien : soit un espace dédié au
sport ( et tant mieux ), soit un espace où il n’a pas sa place…
Dans ce cas, vous avez une solution implacable : l’intégrer DANS votre espace de
vie habituel. Et trouver, à chaque fois, le moyen le plus adéquat d’entretenir son
physique dans les gestes de la vie courante.
Tout est question de choix, de motivation et de cheminement lumineux.
Que décidez-vous !19 septembre 2019 à 10 h 12 min #6745shakan
ParticipantBonjour,
Moi j’ai des questions, je suis au bureau 8h de temps par jour, quelle motivation pouvez-vous me donner pour faire un peu de sport par jour ?31 octobre 2019 à 12 h 37 min #6757shakan
ParticipantNon seulement le sport, mais toutes les exercices dont l’être humain a besoin, exercice mental, exercice physique, etc…
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