Accueil Forums Forum Alphazur Chacun s’accorde à dire que le sport est essentiel à la santé. Comment l’intégrer naturellement dans notre quotidien ?

  • Ce sujet contient 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par shakan, le il y a 11 mois.
3 sujets de 1 à 3 (sur un total de 3)
  • Auteur
    Messages
  • #6383
    WEBAGENCELILLE.COM
    Maître des clés

    Le corps et ses cellules sont une formidable machine !
    Comme toute machine, vous ne serez pas surpris de comprendre que pour aller
    loin, il est nécessaire de la ménager. Comme sa monture d’ailleurs !
    Plus vous acquérez de connaissances sur leur fonctionnement physiologique,
    plus vous êtes censés être attentifs à son bon fonctionnement. Quoique…
    En définitive, le sport est une composante essentielle à l’optimisation de ses
    capacités et à la lutte contre le vieillissement. Voilà qui est dit.
    Maintenant, que décidez-vous ?
    On entend si fréquemment dire : « Je voudrais bien, mais je n’ai pas le temps. »
    Oui, bien sûr.
    Ceci dit, vous avez deux options dans votre quotidien : soit un espace dédié au
    sport ( et tant mieux ), soit un espace où il n’a pas sa place…
    Dans ce cas, vous avez une solution implacable : l’intégrer DANS votre espace de
    vie habituel. Et trouver, à chaque fois, le moyen le plus adéquat d’entretenir son
    physique dans les gestes de la vie courante.
    Tout est question de choix, de motivation et de cheminement lumineux.
    Que décidez-vous !

    #6745
    shakan
    Participant

    Bonjour,
    Moi j’ai des questions, je suis au bureau 8h de temps par jour, quelle motivation pouvez-vous me donner pour faire un peu de sport par jour ?

    #6757
    shakan
    Participant

    Non seulement le sport, mais toutes les exercices dont l’être humain a besoin, exercice mental, exercice physique, etc…

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